Здоровое меню

Статистика канала

За 24 часа
+0
+0%
За 7 дней
+0
+0%
За 30 дней
+0
+0%

Похожие каналы

всего 853
🌿 Здоровье — питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес
Здоровье
💼 По всем вопросам: cgmedia.ads@ya.ru Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление
49 971
Перейти в канал
Будем здоровы
Здоровье
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения биохакинг здоровье сон врач сердце детокс пищеварение тело доктор врач красота долголетие фитнес
37 927
Перейти в канал
ЗдравКонтроль
Здоровье
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей, общественный контроль медицины. 350 медчатов в 58 субъектах РФ! Канал работает в рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль».
35 254
Перейти в канал
Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья
Здоровье
по рекламе и вп: https://clck.ru/3QDLKT здоровье зож пп долголетие целебные лечебные травы рецепты травник молодость диета тренировки упражнения психология кето диета сад огород растения знахарь травник от паразитов от давления для желудка жкт от всех болезней от головных болей
12 923
Перейти в канал

Новости

Telegram НЕ БУДУТ полностью блокировать в России с 1 апреля
Telegram не будут полностью блокировать в России с 1 апреля: что на самом деле сказала Госдума
В Госдуме опровергли информацию о полной блокировке Telegram с 1 апреля 2026 года. Зампред IT‑комитета Андрей Свинцов рассказал, что обсуждаются только дополнительные ограничения для Telegram‑каналов с фейками и запрещённой информацией. Объясняем, что ждёт мессенджер и его авторов.
Роскомнадзор прервал молчание о блокировке Telegram с 1 апреля. Чего на самом деле требует регулятор?
«Ни да, ни нет»: Роскомнадзор прервал молчание о блокировке Telegram с 1 апреля. Чего на самом деле требует регулятор?
Слухи о «цифровом блэкауте» для главного мессенджера страны получили официальный ответ. Разбираемся, что скрывается за сухой формулировкой ведомства, какие ультиматумы стоят перед Павлом Дуровым и есть ли шанс, что Telegram останется с нами.
Telegram может стать недоступен с 1 апреля
Цифровой занавес опускается? Telegram может стать недоступен с 1 апреля
Инсайдеры сообщают о подготовке к полному ограничению работы мессенджера в России. Разбираемся, как оставаться на связи, когда зарубежные платформы отключаются, и почему российский SuperApp MAX становится безальтернативным решением.
Приватные (закрытые) каналы в мессенджере MAX: как создать свой закрытый канал в феврале 2026 года – полная инструкция
Приватные (закрытые) каналы в мессенджере MAX: как создать свой закрытый канал в феврале 2026 года – полная инструкция
10 февраля 2026 года в мессенджере MAX появилась долгожданная функция — приватные каналы. Теперь любой пользователь из России и Беларуси может создать закрытый канал, где контент видят только приглашённые люди.
Электронные студенческие билеты и зачетки в мессенджере MAX
Электронные студенческие билеты и зачетки в мессенджере MAX: новый закон от 29 декабря 2025 года – как получить и использовать
29 декабря 2025 года президент России Владимир Путин подписал закон, вводящий электронные версии студенческих билетов и зачетных книжек для студентов, аспирантов и ординаторов. Документы будут доступны через сервисы вузов, портал Госуслуг и национальный мессенджер MAX. Бумажные варианты сохранятся только для вузов, связанных с обороной и безопасностью, а для остальных – по личному заявлению студента.
Посмотреть все

Гайды и инструкции

создание каналов в max 10 02 26 (обновление от 10 февраля)
Создание каналов в мессенджере MAX уже доступно! Подробно разбираемся как создать и вести канал
10 февраля 2026 года в мессенджере MAX появилась функция приватных (закрытых) каналов, и она доступна всем пользователям MAX из России и Беларуси, если приложение обновлено до последней версии. Мы составили для вас полноценный гайд, который поможет вам создать канал в MAX и вести его правильно.
Как создать канал в MAX Пошаговое инструкция от А до Я
Как зарегистрировать канал в MAX в 2025 - полный гайд для авторов с отметкой А+
С 17 сентября 2025 MAX открыл регистрацию каналов для авторов с отметкой А+. Пошаговая инструкция: как получить А+, подать заявку через бота @channel_bot, что делать при отказе, требования, ошибки и лайфхаки продвижения.
Как пожаловаться на подозрительное сообщение в MAX: инструкция и советы безопасности
Как пожаловаться на подозрительное сообщение в MAX: инструкция и советы безопасности
Как пожаловаться на сообщение в MAX и защититься от мошенников: Центр Безопасности MAX — пошаговая инструкция. В новой версии MAX можно быстро пожаловаться на подозрительное сообщение — его проверит Центр Безопасности. Показываем, где находится «Пожаловаться» на Android, iPhone, Windows и в веб-версии, как заблокировать контакт и на что обращать внимание.
Посмотреть все